耳寄りな講演会in泉野サロン「脳卒中を防ぐための日常生活」

令和5年1月18日、金沢市の地域包括支援センターからのご依頼で、耳寄りな講演会「脳卒中を防ぐための日常生活」を金沢市の泉野サロンで対面で実施しました。13人の方が参加されました。講師は看護部の櫻井副部長です。

顔なじみの人と一緒に参加する人も多くみられ、和やかな雰囲気で講演が始まりました。

「脳卒中にならないためには、日々の生活の見直しが大切です。
血圧や食生活、タバコなどに気をつける必要があります。
お風呂の温度も大事ですが、38度から40度が適温」という話に驚く参加者もいました。

講演会後のアンケートでは各々が今後の生活で気をつけたいことを書いてもらいました。
「タバコに注意したい」「もっと歩くようにしたい」など、人それぞれ気をつけたいと感じたことは違っていて、幅広い情報をお伝えすることができたのではないかと思います。
今回の講演会を日常生活に活かしてもらえれば幸いです。